Ballet Fitness

700 calorias a menos por treino. Quilos a menos no corpo. Autoestima lá em cima.

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ou R$747,00 à vista

O que é o Método Ballet Fitness?

(E por que ele é diferente de tudo que você já tentou)

Oi, eu sou a Betina Dantas, criadora do Ballet Fitness.

E se você chegou até aqui, talvez esteja vivendo exatamente o que eu vejo todos os dias em mulheres incríveis como você:

Cansaço, dor nas costas, autoestima no chão, e aquela sensação silenciosa de estar desistindo de si mesma — um pouquinho a cada dia.

Foi por isso que eu criei esse método. Porque eu acredito que se movimentar pode (e deve) ser uma experiência prazerosa.

E que toda mulher merece se sentir forte, linda e leve… sem precisar sofrer por isso.

O Ballet
Fitness é
isso:

Um treino que queima calorias, define e alonga seu corpo, melhora sua postura e devolve sua energia — com movimentos inspirados no ballet e na inteligência do treinamento funcional.

É um treino completo, mas leve.

Intenso, mas gostoso.

Que te dá resultados sem carga, sem impacto e sem pressão.

Você só precisa de 30 minutos por dia.

E eu te acompanho em cada passo.

Como
funciona:

Você pode fazer de 3 a 6 aulas por semana, todas já gravadas, para praticar no seu ritmo, do seu jeito.

As aulas ficam disponíveis em uma área de membros exclusiva e você pode assistir do celular, computador ou até da TV.

Pode treinar de casa, do quarto, da sala… sem precisar de aparelhos!

Trabalhamos com o peso do próprio corpo, de forma segura e eficiente.

“Mas será que funciona mesmo, Betina?”

Eu te entendo. E é por isso que eu faço questão de mostrar.
Mais de 100 mil mulheres já passaram pelo Ballet Fitness.

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“Mas será que
funciona mesmo,
Betina?”

Eu te entendo. E é por isso que eu faço questão de mostrar. Mais de 100 mil mulheres já passaram pelo Ballet Fitness.

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Eu vou te contar a verdade que
ninguém fala:

Sabe por quê?

Porque quando o treino é gostoso, ele vira rotina.

E quando você sente os resultados no espelho, nas roupas, no corpo leve…

Você não quer mais parar.

Você não
precisa ter feito
ballet (nem
saber dançar)

O Ballet Fitness foi criado para TODAS as mulheres — inclusive aquelas que:

Nunca pisaram numa academia

Se sentem desconfortáveis com o próprio corpo

Estão sedentárias há anos

Acham que “não têm coordenação nenhuma”

Aqui você começa do zero, no seu ritmo, com segurança e acolhimento.
Sem julgamentos. Sem comparações. Sem pressão.

E quando você sente os resultados no espelho, nas roupas, no corpo leve…

Você não quer mais parar.

Muito além do físico:
uma transformação completa

Você não vai apenas ver a diferença — vai sentir.

✔ Mais disposição no dia a dia
✔ Menos ansiedade e estresse
✔ Maior conexão entre mente e corpo
✔ Um novo olhar sobre si mesma
É como voltar a se apaixonar… POR VOCÊ.

O que está
incluso ao se
inscrever:

✨ Acesso imediato à plataforma
✨ Treinos guiados
✨ Programa progressivo do iniciante ao avançado
✨ Suporte especializado para tirar dúvidas
✨ Aulas curtas (20 a 30min) que cabem na sua rotina
✨ Sem equipamentos, sem necessidade de espaço amplo

Mulheres reais. Resultados reais.

Vidas e corpos transformados
com o método Ballet Fitness

Eu fiz ballet até os meus 20 e poucos anos, quando tive que para conciliar estágio e faculdade. Desde então, passei a fazer academia e sofria demais com aquela rotina e atividade mecânica. Sempre procurava uma aulinha de ginástica com uma música, uma coreografia, para tentar preencher aquele buraco que o Ballet deixou no meu corpo e no meu coração… Eu era aquela que na hora do alongamento esquecia que estava na academia e fazia umas mãozinhas de bailarina, aproveitando o momento para tentar matar as saudades daquilo que me fazia tanta falta…Descobri o Ballet Fitness em 2018 e o buraco que existia no meu corpo e no meu coração foram completamente preenchidos!!! Que delícia poder voltar a uma barra, ouvir aquelas músicas de piano e a sentir os músculos que eu trabalhava no Ballet voltando a aparecer. Encontrei o método da minha vida!!!Ele traz a essência do Ballet, mas une exercícios localizados de glúteos, abdômen e agachamento, tão necessários!!! No Ballet Fitness você se exercita por completo, sentindo cada músculo do seu corpo trabalhando. Você sai da aula cansada, esgotada, mas feliz, muito feliz! Porque os exercícios são feitos ao som de músicas deliciosas, uma mescla de músicas instrumentais com outras dançantes atuais ou dos anos 70, 80, 90, 2000… A aula é simplesmente incrível e o resultado no corpo e na mente é maravilhoso.Costumo dizer que a Bettina tem um tesouro nas mãos. Esse método é sensacional e não largo nunca mais!!!! Amo muito!!!

Praticar o Ballet Fitness com a professora Bettina Dantas tem sido uma experiência transformadora. Há um ano, iniciei essa jornada buscando movimento, mas encontrei muito mais: fortalecimento, leveza e reconexão comigo mesma. Como paciente em remissão de câncer, cada aula representou um passo no resgate da minha autoestima e na reconstrução da minha confiança física e emocional. O método da Bettina, me ajudou a conquistar condicionamento e força muscular, mas, acima de tudo, me devolveu a sensação de ser inteira novamente.

Faz 10 anos que descobri o Ballet Fitness no Studio, por indicação de uma amiga, e desde então ele se tornou uma parte essencial da minha vida. É impressionante como o tempo passa voando nas aulas — quando percebo, já acabou, e fico com aquela sensação maravilhosa de ter feito algo incrível por mim mesma. O Ballet foi o único exercício que realmente me conquistou. É o único que faço de coração e não por obrigação. Faço porque amo, porque me traz prazer, leveza e alegria.Para mim, Be, as aulas são muito mais do que um simples treino para o corpo. Elas não só transformaram minha rotina e me fizeram sentir mais forte e definida, mas também me trouxeram novas conexões e amizades que levarei para a vida toda. E, principalmente, trouxeram você, Bettina. Uma pessoa iluminada. Sua energia, dedicação e carinho com todos nós fazem toda a diferença. O Ballet Fitness mudou minha vida de várias maneiras, e sou imensamente grata por fazer parte dessa jornada ao seu lado.Obrigada por tudo, pela sua dedicação e por compartilhar tanto amor e luz com a gente. 💖

Fazer aula de Ballet Fitness com a Bettina tem sido uma das melhores decisões que tomei no meu pós-parto. Mesmo praticando apenas uma vez por semana, já percebo mudanças visíveis no meu corpo — estou mais forte, mais alongada e com muito mais disposição. Depois de uma gestação gemelar, voltar a me reconhecer no espelho e me sentir bem comigo mesma tem sido um processo, e a aula da Bettina tem tido um papel fundamental nisso. Ela une técnica, leveza e incentivo na medida certa. É um momento só meu na semana, que me faz bem por dentro e por fora.

Tudo isso por apenas:

12x de R$ 77,26
ou R$747,00 à vista

Por menos do que você gastaria em 2 pizzas por mês.

Você tem 7 dias de garantia

Ou seu dinheiro de volta. Simples assim.

Eu sei que começar algo novo pode dar um frio na barriga.

Por isso, quero deixar sua decisão 100% leve e sem pressão.

Você tem 7 dias corridos de garantia total para experimentar o Ballet Fitness.

Pode fazer as aulas, sentir o clima, suar, sorrir, testar no seu ritmo.

Se por qualquer motivo você sentir que não é pra você, é só pedir reembolso dentro dos 7 dias.

Sobre mim,
Betina Dantas

Sou bailarina, coreógrafa, educadora física, apaixonada por movimento — e a criadora do Método Ballet Fitness.

Minha trajetória começou no palco, mas foi no chão da vida real que eu descobri minha verdadeira missão: levar os benefícios do ballet clássico para todas as mulheres, de todos os corpos, todas as idades e todas as histórias.

Mais de 100 mil mulheres já passaram pelo Ballet Fitness — no Brasil e no mundo.

E agora chegou a sua vez.

Quero te ver dançando, suando, se descobrindo e se apaixonando por si mesma — tudo isso no conforto da sua casa.

Vem ser uma bailalinda com a gente.

Eu te espero lá. 🩰

Ou pra qualquer dúvida:

75% das pessoas desistem da academia em menos de 3 meses.

No Ballet Fitness, mais de 89% das alunas continuam firmes após 1 ano.